Asi tak pol roka sa venujem Plazmatickej škole, ktorého súčasťou je nekromancia a špiritizmus. Keď skúmam alebo intenzívne cvičím veci, ktoré nepoznám alebo neviem, aký dopad to bude mať na moju psychiku, tak zvyčajne stabilizujem svoj psychický stav väčším množstvom stravy. To má za následok nárast tukového podložia. Už viackrát som takto postupoval a potom som znovu schudol. Pri poslednom chudnutí som vydržal chudnúť 6 mesiacov. Pri každom chudnutí zdokonaľujem techniku chudnutia. Začínam znechutením nad sebou samým. Keď stretnem tzv. tlsťocha, tak ma chytá zlosť a nenávisť samého nad sebou. Keď si zaväzujem šnúrky na topánkach, tiež si zanadávam. Keď ráno otvorím oči, programujem sa, že po 22. hodine nebudem nič jesť, lebo na druhý deň bude trest v podobe trojhodinovej prechádzky rýchlym tempom. Potom sa programujem, aby som sa stravoval delenou stravou, každú hodinu zjem iba jeden druh potravy. Obmedzujem pestrosť stravy. Cez deň sa viackrát vrátim k programovaniu, pri ktorom si vizualizujem, že keď vidím jedlo, chudnem. Nervozitu z nejedenia kompenzujem cigaretou. Musím piť viac kávy, lebo ma prepadá spánok a únava. Ďalej si počas dňa vsugerujem, že som anorektik a znechucujem si jedlo predstavou, že mi do jedla niekto napľul a je tam veľa toxických látok. Tak isto si predstavujem, ako budem vyzerať, keď schudnem. Prasa už nechce byť prasaťom. A to o mne niektorí hovoria, že nemám rád kritiku.

Pridaj komentár