Tento príspevok pojednáva o tom, ako si aktivizovať vo vlastnej mysli spomienky a predstavy chudej a vyšportovanej postavy. Zároveň k týmto predstavám pridať erotické pocity a takto tieto predstavy silne aktivizovať.
V minulom príspevku sme rozoberali techniku každodenného kreslenia svojej postavy ako chudej a dostatočne vyšportovanej. Zvážte, koľko kresieb denne treba nakresliť tak, aby ste mali pocit, že kresba intenzívne pôsobí na vašu myseľ a nedovolí jej vrátiť sa do stavu tučnoty. Nezabúdajte robiť aspoň tri kresby denne a vydržte kresliť celé mesiace. Pri kreslení sa koncentrujte postupne na celé telo. V tomto príspevku sa budeme zaoberať ďalšou technikou a to aktivizovaním spomienok na to, keď sme boli chudí a mali sme aj dobrú fyzickú kondíciu. Ďalej si budeme spomínať na všetkých ľudí vo svojej mysli, ktorí sú kondične chudí a vitálni. Môžete si kúpiť aj časopis o kulturizme alebo fitnes. V predstavách uprostred hlavy si vizualizujete krásne telá a túžbu zaradiť sa k nim. Zároveň vymazávate alebo prerábate predstavy tlstých ľudí na chudých. Jednoducho tlstých ľudí niet, všetci sú kondične chudí. Hľadajte vo svojej mysli všetkých tučných ľudí a prinúťte ich schudnúť. Tak isto si týchto ľudí predstavujte, ako striedmo jedia a venujú sa dostatočnému pohybu. Pri pohybových predstavách sa koncentrujte viacej do mozočku v zadnej časti hlavy. Tak isto si predstavujte sami seba, ako pomaly pojedáte menšie množstvá zdravých potravín. Po jedle vždy nasleduje nejaká činnosť. Choďte v byte niečo robiť, upratovať, choďte na nákup, na prechádzku. Jednoducho niečo robte, aby ste neukladali tuk. Týmto predstavám sa venujte aspoň desať minút a pritom si pozerajte časopisy so svalovcami a kráskami. Môžete začať aj s technikou, pri ktorej použijete sexuálnu fantáziu. Predstavujte si, aké erotické zážitky prinesie pre vás vaša nová kondične vylepšená postava. Uznanie a obdiv mužov a žien vás neminú. Keď ste už niekedy schudli, tak si na to spomínajte a posilňujte silu vôle schudnúť a upraviť svoj metabolizmus tak, aby ste nemuseli viacej chudnúť. Predstava a premýšľanie, ako to dosiahnuť už navždy bez toho, aby ste sa k tomu museli vracať. Teda máme už dve vyučovacie hodiny, na jednej kreslíme a na druhej si predstavujeme. Nezabudnite zobrať tučnotu za vážnu chorobu, ktorá je smrteľne nebezpečná. V kreslení a vizualizácii budeme pokračovať každý deň počas celého roka. Je jedno či ste schudli, alebo nie. Ide o to vydržať a zmeniť pochody svojej mysle natrvalo a definitívne.

Pridaj komentár