Čo ovládam z praxe jogínov

V oblasti jogy, a to hlavne indickej, som začínal ako skoro každý čítaním jogínskej literatúry a nácvikom hathajogy, ktorá sa venuje hlavne pozíciám tela, najčastejšie v lotosovom sede. Ide o sedenie na zemi so skríženými nohami pod sebou.Čítaj viac